Mettiti in forma con Kayla Itsines
La guru del fitness Kayla Itsines ha un'app ufficiale. Si tratta di Sweat With Kayla, nella quale offre tutto il suo sapere su nutrizione e sport per aiutare ogni donna (è un'applicazione mirata al target femminile) a raggiungere i suoi obbiettivi di benessere fisico.
Fai di Kayla la tua personal trainer
Scaricare l'APK ti permette di accedere a risorse e aiuti per restare in forma, come per esempio:
- Tutorial settimanali e suggerimenti per ottenere risultati.
- Allenamenti veloci di 28 minuti.
- Menù giornalieri con ricette adatte a ogni tipo di alimentazione (standard, vegetariana, pescetariana, latto vegetariana, ovo vegetariana, vegana...).
- Liste della spesa per mangiare in modo sano.
- Foto settimanali prima/dopo per confrontarle e condividerle e vedere i progressi.
- Centinaia di pagine con contenuti educativi su salute e alimentazione.
Non ti serve la palestra, tutti gli esercizi e le routine di allenamento si possono fare in casa.
Senza dubbio è una soluzione per restare in forma migliore che perdere tempo cercando su Internet le diete o gli esercizi di Kayla Itsines in PDF. Installa l'APK sul tuo smartphone o tablet Android e avrai praticamente un libro tascabile costantemente aggiornato.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 7.0
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Elies Guzmán
Laureato in Storia e, successivamente, in Documentazione, ho più di dieci anni di esperienza nel testare e scrivere di applicazioni: recensioni, guide, articoli, notizie, trucchi... Sono stati innumerevoli, soprattutto su Android, sistema...
Maria Cristina Cavassa